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[運動健身] 肥胖的危害,盈體向上告訴你健康減肥指南!

2019-7-9 16:56:26 32 0

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qiangge619f 發表于 2019-7-9 16:56:26 回帖獎勵 |倒序瀏覽 |閱讀模式

qiangge619f 樓主

2019-7-9 16:56:26

肥胖的危害,盈體向上告訴你健康減肥指南!
一項研究指出,中國肥胖人口位居世界首位,嚴重肥胖人口居世界第二。肥胖是脂肪組織體積異常擴展的病理狀態,可分為單純性肥胖和繼發性肥胖兩大類。單純性肥胖是指并非由于其他疾病或醫療的原因,僅僅是由于能量攝入超過能量消耗而引起的肥胖。
繼發性肥胖,是指由于其他健康問題所導致的肥胖,也就是說繼發性肥胖是有因可查的肥胖。但繼發性肥胖占肥胖的比例僅為1%。
肥胖已成為世界范圍內導致人類死亡的第五大因素,每年?至少280萬的成年人由于肥胖相關疾病死亡。據統計,44%的糖尿病,23%的缺血性心臟病,以及7%~41%的特定癌癥是由肥胖引起的。兒童期肥胖會使成年期肥胖、早逝和殘疾出現的概率更大。同時多數肥胖者還會有呼吸困難、骨折風險升高、高血壓、心血管疾病的早期征兆、胰島素抵抗、II型糖尿病、脂肪肝、動脈粥樣硬化及退行性疾病,如癡呆、呼吸道疾病、多種癌癥、心理影響。
肥胖原因分析
1 熱量攝入過多:飲食結構不合理、飲食習慣不好
2 熱量消耗過少:運動制約、情緒的影響
3 疾病因素:內分泌紊亂、藥源性
4 其他因素:年齡、生理的、心理的、社會經濟、藥物等
減肥目的
1 關注健康,改善癥狀
2 保持身材,增加自信
3 生育問題(不孕不育)
4 婚姻戀愛問題
5 職業要求(公務員,空姐等等)
6 媒體人員(上鏡需要)
7 學生(體育達標)
8 無目的,被強迫
如何有效的控制體重健康減肥?為什么有的人運動也減不了肥?高強度運動讓你難以控制飲食?“吃飽”和“吃對”? 盈體向上纖纖棒就是你“對”的選擇!
盈體向上纖纖棒富含優質蛋白質,配方中選用的乳清蛋白是從牛奶中提取的,具有營養價值高、易消化吸收、含有多種活性成分等特點,是公認的人體優質蛋白質補充劑之一1。另外,盈體向上纖纖棒富含膳食纖維,膳食纖維能夠促進腸道蠕動,預防便秘。膳食纖維遇水膨脹具有高飽腹感,有助于降低食欲減少食物攝入。
盈體向上纖纖棒不僅可以搭配飲食也可以單獨食用,輕松甩掉脂肪,打造輕盈身姿,調出最好狀態,回歸健康生活!

注:1:楊榮武.分子生物學(第二版):南京大學出版社,2017
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